明けましておめでとうございます．
志賀高原は，ちょうど雪が降ったおかげで大体のコースが滑れましたが，まだ十分な雪の量ではありませんでした．
この1週間は，ハムストリングを意識していて，スキーでも意識しながら滑りました．そしたらね，いい感じなんですよ．これが．板に乗っていけるというか，押し込めるというか，疲労も少ない感じ．筋肉って意識によって鍛えられかたや動きが違うんだよね．
今日は，元旦，天気がよいので「1年の走は元旦にあり」．．．で，走りました．
もちろん，ハムストリングを意識してハーフを走りました．
今年の走行距離 42.195/2 km
東京マラソンまであと 48日