4時半起床で，南条へ．
ちょうど6時の開会式のころに会場へ到着．
受付をすると参加賞は大きなタオルでした．
まずは6時40分スタートのファミリー2km．
天気は晴天，まだ気温はそれほど高くなく，気持ちよく完走．
続いてウエアを変えて7時20スタートの10km．
気温はうなぎのぼり．かなり暑い．
2kmといえど，2レース目なのでスタート直後からきつかったなあ．おまけに暑くて，タイムはベストより10分近く遅い53分48秒でした．
膝や腰を痛めていたので質の高いトレーニングが出来ていなかったので仕方ないとは思うけど，ちょっと遅すぎでした．今日からスタートのつもりで気を入れなおそう．
今日のレースでは，体の方はなんとも無かったです．これがなによりの収穫．
だけど，地元の人たちの声援や，何箇所にもあるシャワー，給水には感動しました．花はすも綺麗だったし．ゴールすると冷たいタオルを配ってもらえてこれが気持ちいい！！
さて，今日は第3回東京マラソンの申し込みをしました．
もうすでに定員オーバーで抽選になるそうです．
今月の走行距離 95ｋｍ
北海道最後の夜18日の金曜日．
その前日はあいにくの雨で，外は走らずホテルのジムで1時間汗を流しました．
教育集会なる，数千人の外科医の集団勉強会（かなり異様でしょ）がおわって，とりあえずすし屋へ行って腹ごしらえ．
最後の夜は，北海道行きが決まったときから「居酒屋拓郎」へ行こうと決めていました．
ホームページに「遠くから遊びに来る予定の方は，事前に電話等で確認してからお越しください．」とあったので夕方5時過ぎに気持ちがはやって電話しまいましたが．ちょっと早すぎたらしく誰も出なくて．．．．まさか臨時休業？なんて不安がよぎって．．．6時過ぎにもう一度電話，２，３回の呼び出し音の後「はい，拓郎です」と女性の声．いきなり「拓郎です」には，びくっとしましたよ．その声がとても若い声で，居酒屋拓郎は学生アルバイトでもやとっているのかな．．．なんておもいながら，営業の確認．
夕食を済ませ7時過ぎいざ，出陣！
遠い北の大地の初めての店に一人で行くのはちょっと緊張しました．
店に入ると，当然拓郎のBGM．マスターと若い声のYumiさんと初対面（その後Yumiさんは学生アルバイトではなくて，まあ，僕と同世代ということが判明しました）．
店には僕だけで，おかげでマスターといろいろ話をして，店内の数え切れないほどの拓郎グッズを見て周り．．．落陽という名のお酒を飲んで，あっという間に9時前．．．
お客さんが次々にやってきて，9時過ぎには満員状態．
そこから，マスターとお客さんたちの，ライブの始まり始まり．
当然，拓郎オンリー♪
皆，いい味出して歌うんだよね．
僕にも唄わないかと，勧められたのだけど，初めてだし，恥ずかしいし，結局唄いませんでした．でも後悔はしてません．次回の楽しみにしておこう．
札幌での走行距離 結局 22km
今月の走行距離 83ｋｍ
今日は朝1番のセッションでの発表．北海道．．．案の定，昨日飲み過ぎていまって，早朝から気分悪かった．発表は当然なんなく終わり，午後は疲れた体を目覚めさせるように植物園の周りを走りました．
夕方からは，今回は僕が幹事での研究会．その名はSILGSといいます．
The Society for the Study of Innovative Laparoscopic Gastric Surgery の略なんですが，東京の先生が考えました．シルグスといいます．かっこいいでしょう！
6時から9時までビデオの勉強会をして9時半から懇親会．総勢43名．盛会でしたよ．
明日も早朝から，学会参加予定！
写真は，植物園と僕が泊まっているホテル．学会会場にもなっています．17階で快適に過ごしています．
今日の走行距離 6.5km
北海道での走行距離 14km
10時30分のフライトで新千歳空港へ．
空港のレストランで昼食．
北海道だもんね，三色どんぶり．美味．
今日は移動日なので，dutyは無くまずはホテル近辺をジョギング．
大通り公園から，赤れんが庁舎．最後は，植物園の周りを約3週．
写真は大通り公園のテレビ塔と夕日にかげる赤れんが．
本日の走行距離 7.5km
明日から北海道．夏合宿の4泊5日です．．．．といってもみんなわかるよね！学会です．
消化器外科学会．
初日の朝に発表．その夕方は僕が幹事でのSILGSという勉強会（飲み会！？）をします．
SILGSとは，The Society for the Study of Innovative Laparoscopic Gastric Surgery (SILGS)のことですが，なんか僕らしくなくてかっこいいでしょう．
この名前は，東京大学出身の偉い先生が考えたのです．予定では全国から40人以上が集まります．
まあ,そんな堅い話はさておき，北海道！走りますよ．．．でも残念なことに天気予報はいまいちなんだよね．そんな時はホテルのジムで走りますけどね．合宿？の目標 距離は50km．
膝も，腰も大丈夫！！
土曜日は東京で研究会，遅くまで忙しくて走れず，日曜日は6時半起床で，ホテルのジムで1時間汗をかき，9時からまた研究会．緊急手術のために戻って夜雄7時過ぎまで手術．疲れ果てました．．．そして，ご褒美に信じられないぐらい美味しいマグロ（写真）！
今月の走行距離 51km
