5月も今日で終わり．
2年計画とはいえ，なにか物足りない5カ月．
同じことをして同じように過ごすのは楽だけれど何も変わらず老いていくだけ．
6月はなにか具体的な目標を立てよう．
最近，悔しかったことを何とかしよう．
つまんないことかもしれないけれど，もう少し早く走りたい．．．
ということで，僕には珍しく具体的な目標を立てることにしました．
そしてそれをブログで公表するなんて，なんて無謀でしょう．．．
6月は走行距離 200kmを目標にします！！
さて，今月の走行距離：118kmでした．
さて，抗加齢のお話を一つ．
抗加齢を実行するトライアングルがあります．
一つは，栄養，一つは運動，さてもう一つは何でしょう？
答えはブログで．．．
早朝にRun For Longevityに参加．小雨の中を5kmレースで走りました．
先年の女子の優勝のH嬢，それからジョガーズの高速ランナーH Dr.も参加して楽しく走りました．
昨年は3位で今年もあわよくばと思っていたのですが，その思いはスタートしてすぐに崩れました．H Dr.を含めた3人がすごいスピードであっという間に置いていかれてしましました．
結構，いいタイムで走れたのですが5位でした．
ちなみにH嬢は連覇でした．
やっぱり悔しいけれど，よる年波には勝てないのか．．．アンチエイジを痛感する僕でした．
最近早寝早起きです．
夜に，お酒を飲みながらだらだらと仕事をするのは好きですが，つい飲みすぎて寝るのも遅くなるので体にはこたえます．
朝は，お酒を飲まずに走ったり仕事をしたりします，ただ，まだ思ったような時間の使い方はできませんが，体調は明らかにいいです．
いつまで続くかわかりませんが．．．
今日からは抗加齢医学会です．発表もあります．
さらなるアンチエイジの実践と普及のために．．．なにか面白い情報があればブログで！
お楽しみに．
今月の走行距離 103km
転んだり，発熱したり，足をぶつけたりで思うように走れない日々が続いています．
今朝は走る予定でしたが，ぶつけた左の大腿部が痛くてどうしようかと思っていたら，雨．簡単にあきらめがつきました．
昨日は美味しいランチの後，午後は金沢での仕事でしたが，JRが大幅に遅れて金沢まで3時間かかりました．
体のことも，列車のことも．．．こんなこともあるかって感じ．地震津波原発に比べたら幸せの範囲の中かも．
いずれにしても，最近はご機嫌のDr.Steveです．
次回は28日土曜日，抗加齢学会での5kmレースRun For Longevity です．
朝早く起きて，鯖江へ．
スタートは9時15分．
久しぶりのつつじでのハーフ．
スタート前は小雨も降ったけど，おおむね快晴．
暑かったし，後半は向かい風でタイムは伸びず目標の1時間50分には届かず，1時間52分でした．
ハーフは楽しいな，いろいろなことを考えて，いろいろな景色をみて，いろいろなにおいを感じて．．．
だけど，疲れは予想以上で，帰ってからビールを飲んだら居眠りして今しました．
心地よい疲れ...
次回目標は1時間45分！
