明日10月14日夕方6時台の予定ですが，FBCの健康コーナーにちらっと出るかもしれません．
僕は恥ずかしいので録画して，お酒を飲んで気を大きくしてからみます．
2008/01/26 のブログに書いた嬉しかったこととは．
僕の論文がpublishされたことです．
関係のない人には，なんのこと？？？って感じでしょうが．
僕の外科医としての専門分野を論文にしたわけですが，完成させるのは結構大変なのです．
日本語だと比較的楽ですが．
だけど便利になりましたね，論文の投稿も．
インターネットが無かったころは，文章を印刷して，写真も写真屋さんでプリントしたものを準備して，それを封筒に入れて送ってじっと待っていました．
いまでは，全てネットで送れます．送った後は，どの状態になっているかメールで返事が着ます．最初は「受け取ったけど，不備があるからそこを整えてくださいね」という状態から，「受け取ったよ．今，査読にまわしたからね」．そして査読者からの返事があって，少し書きなおしたりして，結局半年ぐらいはかかったけど，便利．
あっ，上の返事の文章はもちろん英語ですからね．
ということで，興味のある人は
http://www.springerlink.com/content/502r6236272mr116/
32ドルで買えるみたいです．
今は円高だからお買い得（笑）．
ちなみに，僕には何の収入もありません．
東京マラソンまで12日です．
昨日は，休養日．
今日は走りたかったけど，朝から手術が続いて遅くなって走れませんでした．
マラソンも大事だけど，僕には守らないといけない患者さんがたくさんいるのです．まずは，仕事．
とはいっても，コンデション作りは大切なので，食べ過ぎないようにして，スクワットや腹筋で調整しました．
さて反省シリーズ．忘れていたわけではありません．
その4． シューズなどマラソングッズが悪い．
ですが，シューズは結構くたびれていました．．．でニューシューズを買いました．東京マラソンのスポンサーでもあるし，結構気に入っているメーカーなのでアシックスです．かっこいいでしょう．色合いが某在関西の球団みたいですが，履き心地もいいです．靴裏のアーチがしっかりとしていて走っていてぶれがありません．近くの専門店にはなくて注文しました．
シューズが悪いと，膝とか痛めるみたいです．当たり前ですが．基本ですね．
明日は，走れるといいな．
「東京マラソンを走る仲間たち」その３ですが，
メキシコオリンピック銀メダルの君原健二さんが10kmに出ます．66歳です．
かなり前ですが，武生菊花マラソンのゲストでこられていて近くで見た覚えがあります．
有森裕子さんは今年は10kmですが，去年はフルでコースで2回すれ違いました．
それから，猫ひろしさんが走るそうです．海パンみたいなのとTシャツでしょうか．
今月の走行距離 29km
今日は足羽川マラソン．10kmに出ました．
驚いたね．雨だったので体育館で開会式などあったのですが，突然の地震でびっくり．
小地谷の地震で救護に行ったことを思い出しました．
チアリーダーの応援演技（写真）を見て，小雨の中スタートしました．
気温が低かったので，その分逆に走りやすくて，快調に走りました．
前半5kmを23分6秒で通過して，結局46分21秒．
先週に続いてまたもや自己ベストでした．
昨日は真央ちゃんを応援していました．逆境に立った人を応援するのは好きです．
フリーの演技はよかったね．すごい練習と努力の成果だよね．
僕のようなへなちょこランナーでも練習は結果につながることが改めてわかりました．
来週は駅前マラソンで10km走ります．
今月の走行距離 109km
あさの目覚ましTVで，東京マラソンの交通規制の話など特集していました．ほんとにわくわくしてきました．不安と期待と，こんな気持ちは久しぶり．それと，近づくにつれて，一日一日を大事にするということが実感されてきました．つまらないことに，腹を立てているなんて小さいよね．
携帯の電池のパワーが無くなってきて，そんなに使わなくても1日もたないことがあります．東京マラソン記念ではありませんが，やっぱりパワーは満タンにしないと．．．というわけで携帯を変えました．ストラップはもちろん東京マラソン限定ストラップです．
パワーは十分ですがまだ使い方がわかりません．
僕も本番までに十分充電しないと思いますが，初めてなので大変です．42.195km，どうやって走ればいいのだろうか？
今日は，いつもの公園での40分ジョグで調整しました．
久しぶりにかっこいいお姉さんが走っていました（ブログの2006.10.13「夜の公園」に書いてます）．ニット帽で最初はオレンジのロングタイツ，最後のジョグは白のオーバーパンツをはいていました．なんか走りのプロっぽくて僕とは違うんよね．
今月の走行距離 81km
お知らせ
東京マラソンを無事完走できたらこのブログは終了の予定です．