土日はひたすら寝てました。よく寝れることはいいことと、割り切ります。寝ることと生活の質。

今日も１２時間くらい寝てますねー。


なんでこんなに寝れるのでしょう。


疲れることしてないのになー。


睡眠が多いのは、私は昔からです。


高校は楽しかったけど、週休２日に勝手にしてました。


社会人の頃も、休みに日は寝だめ、とかいって１５時間くらい寝て、同じ独身寮の上司の「馬鹿かー」とか言われてました。


悪い思い出ではないけど。


病気するまでは、楽しかったような気がするけど、１０代から２０代の頃に聴いてた、音楽を聴くと涙が出る時があります。


表面上は楽しくしてたけど、色々なことがあった２０代まで、よく、しのいだよなーと思うと涙が止まらないのです。


不思議と笑いがある生活ながら、不安定な自分をどうするかとか悩んでいた２０代をしのいだ、安心感が漂うのです。


服薬と仕事のレベルを下げることが、何よりでした。


確実にいえることは、お金という意味ではさがってるけど、生活の質という意味では今の方が上です。


よかったです。


明日から就労移行支援。読書してきます。

反省しました。節酒します。

血圧があがってます。多分、飲酒です。


毎日飲んでるときは、今の４倍くらい強い薬を飲んでました。


色々考えて、控えたほうがいいです。


２日に一回飲酒になってます。


週末に１日だけにしよう。


それなら、血圧も大丈夫です。


血圧はサイレントキラーというので、気をつけないといけません。


４５歳くらいまでは、毎日飲んでも、影響ありませんでした。


もう、駄目です。


気をつけよう。

アルコールを一日おきに飲んでることで、親ともめました。

連続飲酒でないんで、いいかと思うんですけどね。


量も一日日本酒２合だし。


飲んだといったのが、間違いでした。


どうしてあんなに酒に厳しいんでしょう。


たしなむ程度より、すこし進んでるから注意したほうがいいとは思うけど。


でも、感情的になり絡んできてました。


もう、体が動かなくなってるので、感情がコントロールできずに、こちらにいってくるので、頭にきます。


高齢者は扱いが難しいですね。


家はその中でも精神疾患同士だから、気が上手く配れません。


衝突したときも、ギャーギャーという感じです。


これで、２週間くらいは行き来がなくなります。


こんな風にして疎遠になってゆくんでしょねー。


もう、独りで住んでるので、自分のこと優先です。


それでいいです。