もう一度

若いころの銀行勤務でメンタルをやってます。気楽ですが、最近さみしさを感じます。安定してます。

体調管理

2024年02月26日 12時04分49秒 | ペット

昨日は大会でした。

とにかく、睡眠をきちんととるようにしてお酒を控えて出勤しました。

朝から無駄話であまりしゃべりませんでしたが、こんなものです。

一日たまにしゃべるという感じですごしました。

帰ってきて21時に寝て8時に起きて水泳教室にいきました。

平泳ぎで苦手ではないので気持ちよく泳げました。

帰ってきてコーヒーを飲み洗濯をしてます。

今日は帰りに買い物を済ませたので、あとは健康診断の予約。

鳥の世話、掃除機、床磨き、玄関掃除、くらいです。

夕方までで済ませます。

仕事で疲れたりしたのですが、もう一度睡眠の確保と節酒、あと必要以上に自分を責めないことを心がけて頑張ります。

平常心で取り組むことです。

来月は台所の収納庫を買います。

一つづつ買いそろえます。

家具も少しはましなものを。

職場もシーズンオフは終わりました。

半年くらい忙しくなります。

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つかれた

2024年02月24日 17時43分36秒 | ペット

今日は疲れました。

二日酔いに寝不足、暖かいから御客さん増、キチっとした人とのペアー、気後れしてしまい、駄目田ダメ男になってしまいました。

久しぶりにクッタクッタです。

風呂を沸かし疲れをとります。

あー--っ疲れた。

今日は21時には寝ます。

お酒も程々に。

つまみも簡単に。

肉は食べます。

滋養強壮に。

消化のいいササミを。

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強く

2024年02月23日 04時47分06秒 | ペット

昨日は夜勤でした。

子供プールの担当で楽でした。

帰ってきてフランスパンにガーリックをぬって食べました。

今日は休みです。

鳥の餌を買いに行きます。

あと、パン切包丁と。

実は祭日みたいで。

今日は音楽を付けて寝てて 愛燦燦 で目が覚めました。

小椋佳の。

いい歌ですね。

今月の家計簿ですがまだ1桁で生活できてます。

安くあげてるのですが酒代だけがオーバーです。

まあ、いいや。

健康診断をしなくてはいけません。

がん検診と。

こういう一山超えた時は健康診断とか大事です。

経験上。

 

 

最近、悩みがないのでブログを書いてる時、パタッと手が止まるときあります。

欲求不満のときはさらさら書くこと湧いてくるのに。

私なりの幸せをつかみつつあるのかもしれません。

経済は満たされてないけど。

心の内側の満足。

これで一緒に住んでくれる人がいればいうことないかもしれません。

それも大変そうだけど。

完全にアローンの生活のペースをみつけてますけど。

強く生きてきました。

私なりに。

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粘ったら何とかなった

2024年02月21日 21時30分58秒 | ペット

今日は日勤でした。

仕事もまあまあでした。

にぎやかな女性とペアを組み退屈しませんでした。

帰ってきてキムチのアンを豆腐ステーキにかけて食べ、少し仮眠しました。

キムチベースのご飯はいまいちですが、たまにはいいです。

仕事は抜かりが少なくなってきました。

やることが決まってる仕事のやり方もやっと覚えてきました。

月に10万円弱のしごとですが、こなせるようになったのでよかったです。

あーーーー長かった。

2年くらいかかりました。

もはやこれまでか?という時期もありましたが。

一人分にはなるようになりました。

日勤大きなプール、夜勤大きなプール、前あと、子供用プール前あと、夜勤、日勤、やることが違うのですがやっとです。

あとは長く勤めることです。

年金と合わせて頑張ります。

よく粘りました。

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過睡眠

2024年02月20日 12時31分19秒 | ペット

今日は爆睡で14時間寝ました。

眠くて眠くてしょうがないのです。

そういえば花粉症の薬を夜に飲みました。

多分、副作用です。

昨日の昼から18時間くらい寝てます。

薬をかえようかなー-。

市販の花粉症の薬より強いのです。

これでも、花粉症の症状はでるので変えない方がいいよなー-。

まあ、いいや。なるようになる。

前の日が寝不足だったので割れば10時間睡眠だ。

ということにしとこう。

 

 

起きてトーストと目玉焼きを食べて食器を洗い今の時間です。

コーヒーを飲んでます。

今日は掃除くらいかなー-。

何もない日常を有難く思う、とかそういう感じです。

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花粉症

2024年02月19日 16時09分16秒 | ペット

昨日は時間帯ごとにやることを頭に入れるというのをやり、仕事がよくなりました。

終わってすぐ寝て、朝起きて水泳教室です。

「あー-疲れた」という感じになり、昼寝しました。

起きたら16時でした。

何故か疲れてたようです。

夜勤から水泳教室で睡眠時間がいまいちだったかな?

今から業務スーパーに買い出しです。

安ーくあげてきます。

今日の水泳教室は新しい人が来ており、79歳でした。

とても元気な方だったので励みになりました。

寝てばかりですが花粉症の薬が効いてるのかもしれません。

去年もこんな感じです。

今日は雨だったのでそうでもないですけど。

さて、買い出しだ!!

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日常よいつまでも

2024年02月17日 09時11分19秒 | ペット

昨日は仕事に行く前に一日の仕事の流れを頭の中でおさらいしました。

決まってることをその場その場ではなく一度頭にいれるのです。

随分、気が楽になりました。

それから、監視をキラーくな気持ちでみると、よく見えてくることに気が付きました。

力をぬくのです。

成長したかもしれません。

よかったです。

帰ってきて豆腐ステーキを食べて22時ころ寝ました。

最近ですが暖かくなってきたからか?孤立感が消え平凡な日々なんだけど、こういう毎日を幸せというんだろなーとか思います。

トラブルも何もなく普通な人と接し、衣食住には困らず病気の親族もなく、自分の病気も症状は消えており薬の力は借りてるけど健康で平凡な日々を過ごしている。

54歳にして初めてかもしれません。

普通な日常。

いつまでも続くといいですね。

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平凡

2024年02月15日 18時15分17秒 | ペット

今日は起きようかなーどうしょうかなーみたいな目覚めでした。

起きて準備をして会社へ向かいました。

ゴミを出すのに2度手間となり途中引き返したりして時間を食いました。

間に合い、会社へ。

子供プールの担当となり2月に子供はこないので一日暇でした。

帰ってきてうたたねをして風呂に入り今の時間です。

平和な一日でした。

花粉症がでてきました。

薬を飲んでます。

今日は鍋焼きうどんをします。

古典落語のではないですよ。

キノコと白菜と豆腐と卵と肉と。

こんな平凡な日がいいですね。

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春の睡眠

2024年02月14日 13時10分54秒 | ペット

昨日は散髪にいき、TVボードを買いました。

散髪は産休をとっていたオーナーがでてきており、人数を裁くことを目的にしたようなオペレーションをしており「人が定着しないんでないかなー」とか思いました。

帰りに家具屋に行き3500円でテレビ台を買いました。

あと、100均でこざこざと。

帰ってきて昼寝したら暗くなってました。

お酒を飲んで14時間くらい寝ました。

皿うどんを食べて今の時間です。

今から部屋の模様替えをします。

面倒だけど、楽しみです。

それにしてもよく寝ました。

春眠暁を覚えず。

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予定をいれる

2024年02月13日 04時53分05秒 | ペット

昨日は夜勤でした。

イベントがあり変則な勤務でした。

今日は休みです。

訪問看護があります。

他の予定はないです。

部屋でまったりと。

最近、勤務が詰まってないので余裕があります。

何かしたいですね。

カラオケ?いいかもね。

図書館?読まないだろーなー。

本屋?最近の作家わかんないものなー。

買い物?いいかも。家具を。

食材買い出し?あるもので済まさないと。

これくらいですね候補は。

いくつできるかわからないけど。

今日は何かしたいですね。

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我慢

2024年02月11日 16時18分02秒 | ペット

今日は休みでした。

日曜日の休みは訳なくいいですね。

家事しかしませんでした。

求人広告をみたり、資格を調べたりしてました。

活躍したいのですね。

まだまだ、エンジンがかかりません。

2年休んで、働き出してもうすぐ2年になるんですけどね。

悔しいという気持ちはでてきました。

母親の病気から逝去で休んだんですけどね。

一回緩んだ緊張は3年はかかりそうです。

痛風の薬を飲みだして肩とか肘の痛みがなくなりました。

尿酸の関節痛だったのですね。

早く飲んでればよかったです。

10年で2回くらい血液検査ひかかってますからね。

なかなか、気楽な生活は世間がさせてくれないみたいです。

貯金ないから、ながーく働かなければいけないみたいで。

いつ私は花が開くのでしょうか。

じっと我慢の毎日です。

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熱き血潮

2024年02月10日 22時13分14秒 | ペット

今日は大会準備して22時ころ帰ってきました。

腕白盛りの大学生がいろいろ言うんですけど、いまいちです。

喧嘩は避けないといけないですね。

熱い血潮はまだ流れてるようです。

鍋焼きうどんでも食べますか。

頭にくるのはいいことです。

ゴンドラの唄ですね。

明日は休みです。

予定はないです。

家具をかうくらいですかね。

できれば。

横山やすしの 一つ星 を聴いて寝ます。

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巻き込まれるのを避ける

2024年02月10日 05時46分51秒 | ペット

今日は心地のいい夢で目が覚めました。

ものすごく快適な夢でした。

幼馴染がでてきて住宅街を指さしていうのです「お前はここを避けてたけど、もう大丈夫だ。世間にでていけ」と。

夜中に目が覚めたのですが、それから自分の半生を振り返りました。

体が大きく、普通じゃない人に巻き込まれていくことが多い半生でした。

銀行とか肉屋とか。

そのたびに休養してしのいでました。

仕事もプールの監視員してるのですが、最近集中できてることがあります。

50年以上かかって普通になってきたのかもしれません。

思い起こせば中学の頃にスポーツ選手になるような人に気に入られて学年の番決めに関わったあたりから巻き込まれるのが始まった気がします。

一言でいうと、こういう人は避けた方がいいということがわかってきたという感じです。

遅いんですけど。

それがわかれば大丈夫かもしれません。

薬は飲み続けるけど。

 

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昔の他人

2024年02月09日 04時10分49秒 | ペット

昨日は日勤でした。

仕事中に親指がどうしても痛くなりました。

足の指が痛くなるのが痛風といますが、手の指です。

たまらなかったので病院にいこうとしましたが、休みでした。

今日の午前中にいきます。

お酒で血圧が高くなり、尿酸?、血糖もやばいです。

いよいよ、お酒も潮時ですかね。

まあ、いいや。とりあえず病院です。

 

最近、若いころ付き合った女性が気になってるのです。

喧嘩別れみたいになりましたが、よくしてもらいました。

親からたかられて私を頼って福岡市に出てきたような人でしたが、境遇が私に似てました。

お互い親が経済的にあてにしてて、働くこともうまくいかない年で六畳の部屋で2人で住んでました。

相手の方が早くうまくいきだし、私は病気なり別れました。

もう、もどってはくれないだろうけど。

貴乃花みたいに寄りが戻るとかないだろーなー。

寒い時期からかこのようなことを考えてます。

同窓会ひらこうかなー。

演歌に慰められながら過ごしてます。

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生きる

2024年02月07日 11時49分44秒 | ペット

今日は夜勤です。

昨日まで休みで掃除やら買い物やらしてました。

仕事は通常営業です。

今日は12時間くらい寝ました。

よく寝れて気分がすっきりです。

業務スーパーにいきましたが安いです。

枝豆とそら豆を買いましたが半額です。

利用したいのですがお酒がほとんど取り扱いないので二度手間になります。

利便性はいまいちですね。

でも、安さは魅力です。

日常がルーティンで刺激がないですが、こんな感じを生きてるというんでしょうね。

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