朝寝は時間の出費である。 しかも、これほど高価な出費は他にない

2021-04-29 03:53:31 | 成功者の武器
人の脳は朝起きてから2〜3時間が1日のうちで最もパフォーマンスが高い。

朝の1時間は夜の1時間の3倍から4倍価値がある。

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