立派に。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）     
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏ 

12月1日・・・・862日目
48.9㎏ （前日比　＋0.1㎏）
開始より・・・・－10.2㎏  

漢方茶期間・・・・458日 
(脱)漢方茶・・・123日目



朝・・・・・コーヒー

昼・・・・・大分県蒲江『うさぎ亭』



時々、箸袋のデザインや色が変わります。可愛い


主人注文のうさぎ御膳




私は刺身定食
いつものことながら、うさぎ亭さんは外れがありません

夜・・・・・キャベツ
　　　　　サバの梅しそ竜田揚げ（サバ　大葉　梅肉）
　　　　　ポークソテー
　　　　　サラダ（ブロッコリー　チーズ　トマト　アボカド）
　　　　　味噌汁
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　りんご











夕方、りんごの本場青森から、津軽りんごが送られて来ました(^o^)／
いつも色々と気にかけて下さる、主人のお友達からです。
早速夕飯後にいただくと、ん～～～、さすが本場のりんご
主人と『うんうまい』(≧◇≦)
いつもありがとうございます(*'▽')

間食・・・・コーヒー
　　　　　シュークリーム
　　　　　栗大福






かかと落とし　昼　30回　夜　40回



今日は孫ちゃんの発表会でした
さてさて、ちゃんと泣かずに歌ったり踊ったり出来るかな～(ーー;)
文化センターに行く前に息子からLINEが入り『今日は泣かないもんって、去って行ったわ(笑)』とのこと。
いよいよオープニング園児全員の歌
三男が『あそこにいるよ～』
見ると、しっかり歌ってる
お～～～まずまずだな。本番は同じクラスの女の子6人で踊るダンスだ
幕が上がって音楽が鳴りだすと、お元気よく踊ってるヾ(≧▽≦)ﾉ
『いいぞ～孫ちゃん頑張れ～(*'▽')』
そして最後まで調子よく上手に踊れました
幕が下りる時には、バイバイと手まで振って成長した～～～(*^_^*)
まだ2歳児なので、終わったらごほうびを先生からもらって親元へ。
その時にお父さん・お母さん・両家のじいじ・ばあばから、めいっぱい『上手だったね～。頑張ったね～。タッチ～。』等と褒められて、どうやって対処していいかわからず、三男に抱っこされて、はにかみながらニヤニヤ顔でただ『うん。うん。』と頷いて照れている孫ちゃんでした(笑)
立派だったよ孫ちゃん

孫ちゃんの出番は早くに終わったので、そのまま主人と大分へドライブ
気分転換も出来たし、年末頑張ろか( ｀ー´)ノ