ダイエット開始・・・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・424目
(53.6㎏ 前日比+0.4㎏)
開始より・・・・・・-5.5㎏
漢方茶・・・・・109日目
朝・・・・・漢方茶
オクラときゅうりのスティック
トマト
めざし
目玉焼き
人参とピ-マンの炒め物
海苔
昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・トマトと牛乳のポタージュ
回鍋肉(キャベツ ピーマン 人参 長ネギ 豚バラ)
オクラ納豆
ゴールドキウイ
ヤクルトミルミル
間食・・・・ワッフル
コーヒー
漢方茶
運動・・・・・体幹エクササイズ
昨日の体重、ようやく53.5㎏の壁を破り53.2㎏だったのに、わずかたった1日で元の53.6㎏に戻ってしまった(;゚Д゚)
しかしこれも経験済み(笑)
一気に下がったと思ったら、また一気に戻る
でも1回下がると、これがまたその数値に落ちやすくなるんですよね~~~
さて4回目の漢方茶が日曜日で終わるので、明日は斐川中央クリニックへ電話で注文します
いつもお昼休みに電話しますが、翌日の夕方には届きます
5回目漢方茶を飲んで、また頑張ろ~~~
ダイエット・・・・・424目
(53.6㎏ 前日比+0.4㎏)
開始より・・・・・・-5.5㎏
漢方茶・・・・・109日目
朝・・・・・漢方茶
オクラときゅうりのスティック
トマト
めざし
目玉焼き
人参とピ-マンの炒め物
海苔
昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・トマトと牛乳のポタージュ
回鍋肉(キャベツ ピーマン 人参 長ネギ 豚バラ)
オクラ納豆
ゴールドキウイ
ヤクルトミルミル
間食・・・・ワッフル
コーヒー
漢方茶
運動・・・・・体幹エクササイズ
昨日の体重、ようやく53.5㎏の壁を破り53.2㎏だったのに、わずかたった1日で元の53.6㎏に戻ってしまった(;゚Д゚)
しかしこれも経験済み(笑)
一気に下がったと思ったら、また一気に戻る
でも1回下がると、これがまたその数値に落ちやすくなるんですよね~~~
さて4回目の漢方茶が日曜日で終わるので、明日は斐川中央クリニックへ電話で注文します
いつもお昼休みに電話しますが、翌日の夕方には届きます
5回目漢方茶を飲んで、また頑張ろ~~~
これが停滞期か?
来るならこい(笑)のきもちで日々過ごしました
頑張りましょう!!
あっ佐賀ののりですね!福岡出身なので目に付きました☆☆美味しいですよね
ときている私に、追い打ちをかけるような今朝の体重。
また増えてるじゃん(--〆)
でもまあ4日続けて減っていたから、仕方ないかあと思う事にしました(笑)
永遠に痩せ続けられるわけがない!!!
明日からも頑張りますよ\(^o^)/
サッキーさんは、福岡出身なんですね(^◇^)
佐賀の海苔美味しいです
ところでサッキーさんは、ブログは書かれてないんですか?(^^)
サッキーさんのブログがあるなら、読んでみたいなあと思いました(*^^*)
してみたいんですが写真とかへたくそだし、、でも楽しそうかなと思ったり🎵
こちらのgooブログを作ろうかな!?と悩み中😅
どらさんは上手ですよね。
とっても読みやすいです!!
ブログする際はお知らせしますね😁
しかしブログをする意味はある!
私は自分で意志が弱いとわかっているので、ダイエットをしていることを公にして、ダイエットを止められないようにしています。
おかげで今日までダイエットが続いているとゆうわけです(*^^*)
サッキーさん、ブログを開設したら是非お知らせくださいね