2021/01/29
緊急事態宣言再発令から3週間、本日の都内感染者数は868名確認され少しだけホッと出来る数でした。
先週1/22金曜日が1175名だったので約300人減、1/15金曜日は2001人だったので減少傾向は何よりです。
そんな本日は見事な快晴となり風はあるけど陽射しが強く気持ち良い天気に、お昼は京橋の外庭でランチに。
ウエルシアで気になっていたDoleの低糖度バナナを買って食べてみましたが、普通に甘い上等な味わいでした♪
GABAが入ってるとの事で調べてみたら、Ｇamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で読み方はギャバ。
人間の脳内にも存在して、緊張やストレスなどを和らげて脳の興奮を鎮める働きがあるそう。
また睡眠の質を高め血圧が高めの方の血圧を下げる機能も、バナナの栄養素って幅広く素晴らしいですね。
それにしてもシュガースポットが出まくってるけど、GABAの含有量は一緒なのでしょうか。
今年の冬は暖冬と呼んだ方が良さそうですね、このまま春一番シーズンになって欲しいものです。
