帷子川の鯉♪

横浜市内を流れる帷子川。
今日は綺麗な色の鯉がいたので、写真を撮りました♪
ズームしたので、画質が悪くて申し訳ないです(^^;;




あと、人面魚っぽい鯉もいましたが、
正面から撮れなくて残念です。
橋の下に入っていたので、写真が暗くて見づらいですね。

最近の湿布薬は良く効きますね♪

前回の、腰痛についての続きです。

寝る前に、病院で処方してもらった湿布薬を貼ったところ、
夜中から朝にかけての腰痛が、ほとんど無くなりました＾＾
最近の湿布薬は、効き目が良いのですね。

これが、その湿布薬です。




厚みは薄めで、貼るのも楽に出来ています。
ただし、紫外線にあたるとかぶれたりする場合があるので、
肌が出ている部分に貼る時は、要注意との事です。

とりあえず、この湿布薬のおかげで、またベッドに寝ることが出来てますが、
このまま湿布に頼ってるだけでは駄目だと思うので、
寝床をどうするか、考えなければいけないでしょうね＾＾；

加齢による腰痛でした＾＾；

昨日のブログの続きになります。

試しに、直に床へマットレスを敷いて寝てみたところ、やはり朝起きると腰が痛みましたので、
病院へ行って診てもらいました。
診断結果は、加齢による腰痛のようでした。
最近は右肩も少し痛んでいたので、それも一緒に診てもらったところ、五十肩と言われました。

湿布やローションをもらってきたので、それである程度は緩和されるでしょうが、
やはり寝床に関しては、痛みが少なくなるように方法を考えなければと思います。

朝起きると腰が痛くて＾＾；

いま住んでいるところは、約6帖の部屋と簡易キッチンのマンションですが、
収納する場所がクローゼット1つなので、パイプベッドを置いて、その下に収納ボックスを4つ入れています。

しかし、約2年使用したパイプベッドは、さすがに腰の部分あたりが沈んできたようで、
最近は朝起きると、腰が痛くて辛い時があります。

試しに、直に床へマットレスを敷いて寝てみようか、あるいは厚めのマットレスに買い替えるか、いろいろと検討中です。
腰の痛みは1～2時間で治まってくるのですが、毎日痛むのは辛いですからね；；