58.9

体調が悪くて2日-3日歩かなかったら58.9と約1キロのリバウンド。つまり朝のMBTシューズを履いての3キロのウォーキングはかなり効いていると言う事である。昨日は喉が痛いのを言い訳にアイスを食べたし。
今日も咳と喉の痛みは相変わらずだが今は熱はなさそう。
ちなみに計ってあっても仕事は休めないのではかっていない。