刃を研ぐはずが

毎日10キロ近く歩いていたがなんと右足アキレス腱あたりに痛みを感じるようになりウォーキング中止。
準備運動ゼロでいきなり歩いたら当たり前とマラソンをしている同じ年のお客様に教えて貰った。しらなかったよ～。

刃を研ぐ活動を一生懸命やりすぎて刃こぼれ。