刃を研ぐノート

勉強がトーンダウンしたので、一気に時間ができた。
そもそも残業をしないので、かなりの規則正しさである。

朝は5時に起きて英語を聞きながら60分のウォーキング、
6時半に朝食。その後8時までは、またフリータイム。
8時45分から仕事なのだが、直行する時は8時ぐらいから仕事をして、
夕方18：30には自宅に戻り19：00夕食であとはまた時間があるのだ。

振返ってみれば勉強していた時間より、
勉強しなきゃって思っていた時間が長かったんじゃないかと思う。
これが実際結構くせものだった気がする。
常に他のことをしながら「勉強しなきゃ」と思っているのは、
結構身体に悪いのだ。まぁTOEICとの戦いが長すぎたという事もあるのだけれど。

ここから、朝・晩英会話の勉強の時間を入れて行くと
3か月後の自分が楽しみである。
さて、確実に自分自身を向上させて行く為に仕掛けをしようと思う。

7つの習慣で自分自身を4つの側面（肉体・知性・情緒・精神）から再新再生する
活動を刃を研ぐと言っている。
「刃を研ぐノート」を専用に作ろうと思っているが、どうだろう。
フランクリンプランナーと一元化しないで上手くゆくだろうか？（半信半疑）（笑）

ムーミンの絵の描いてあるカワイイノートに体重コントロールの記録や
英語の勉強時間を記録して行くのだ。20cm×13cmぐらいの大きさの薄いけど
しっかりしたノートである。毎月の月間カレンダー以外はすべてメモ。
そして味噌なのは、毎月の所に5行ぐらい目標を書くのにちょうどよい
スペースがついている。研修で良く別に私とおなじ手帳を使わなくても
いいんですよ、キティちゃんでもセサミストリートのでも構いませんから
と言っているが、そうは言っても「自分の大切にしたいこと」「なりたい姿」
「最優先事項」などが繰り返し見れるようになっていなければ、達成度合いは
下がってしまうわけで、そういう事例の為にこの手のノートでどこまで達成できるか
試してみようと思っている。