こんにちは☀リコピンです🍅✨
今回は
"習慣と老け"について
日々の何気ない習慣が
実は老けにつながっていると
皆さんは気づいていますか？🍀
"姿勢"もその一つですよね💡
他で言うと、
"表情"や"しぐさ"、"ファッション"、"心(マインド)"
も習慣からくるもので、
老け習慣を実はしているかもしれません😯
以前、姿勢についてお伝えしたので
今回は"表情"について書いていきたいと思います💡
ところで皆さん、
普段どんな表情をしているか
自分で知っていますか？？🍀
リコピンは
キュートかクールのどちらかに
分類するとしたら、
柔らかいというよりかは
奥二重で
クールな印象を与えがちです🍀
今でも覚えているのが、
高校の同級生に初め入学してすぐの頃の
印象は、無表情で怖い人かと思っていた😯
という同級生からのフィードバックでした💡
当時は緊張で
そんな顔をしているつもりも
なかったので驚きでした🍀
表情一つで周りに与える印象は変わりますし、
作る表情でシワになったり
たるみにつながったり、
普段どれだけ表情筋を使うかで
引き締まり方も変わってきます💡
オススメは鏡の前で
理想とする表情を作ってみること✨
そうするとどこの筋肉を使えば
理想の表情になるのかわかるようになります😄
ぜひ、
表情を意識して
老い知らずな若々しい表情を
作っていきましょう🍀
