薄靄の陽気

早朝散歩はいつもの靴が昨日の雨中散歩で濡れていたので古いのを履く。
もう廃棄してもいいのだが、しかも新しいのも購入してあるのだし。
そこが貧乏性なのかね。つい捨てかねている。
踵から着地する歩き方をするのが散歩の流儀なので靴の踵部分が相当磨り減っている。
却って踵に負荷がかかるので良くないはずだ。
現在常用の靴も3か月から履いている。これも今月で3,000㎞くらいになりそうだ。
靴は消耗品と考え、しかも散歩を日課にしているのだからけちけちしないのがいいと思う（のだが）。

二度目の散歩は9時から2時まで。
浅川の平山橋を折り返し北川原公園でお昼休憩をとり、多摩川の立日橋で左岸に移り府中四谷橋経由で帰る。
立日橋では歩道の修繕工事をしており今回は下流側が通行止めになっており上流側の歩道に迂回した。

今日は雨上がりのせいかすっきりした晴れにはならず薄靄が立ち込めた感じで空気も変な臭いがした。
落ち葉が濡れて朽ちた臭いなのかも知れぬ。
午後からは腕まくりしてもそれほど寒さは感じずほどほど満足の散歩だった。


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本日の歩行：48,542歩
距離：38.1km
消費カロリー：1,631kcal
脂肪燃焼量：116g
歩行時間：5時間22分
活動量：29.9Ex