香りの効果

今日はちょっとイライラモードで、気持ちもからだもしゃきっとしない一日でした。
こんな日はソファで横になってだら～んと本でも読んで過ごすのもいいけど、
バスルームでゆっくり過ごすのも手。
どうせ今夜は何もやる気にならないし…

ということで、適当な香りをみつくろって、バスソルトをちゃちゃっとつくり、
ついでに、疲れた足をマッサージしようかな～とアロマオイルも準備。
で、本と飲み物を持ってバスルームにこもっちゃいました。

香りって不思議ですね。
さっきまであんなにイライラしていてちょっとオットにもツンツンした
ものの言い方になってしまっていたのに（ごめんなさーい）
バスルームの扉を開けたとたん、ハーブとアロマの香りで一瞬にしてしあわせな気持ちになってしまいました。

更にそこで１時間ほど本を読んだり、マッサージをしたりして過ごしていたら、
イライラはどっかに消えてなくなっていました。
オイルのおかげで全身すべすべだし、まだいい香りにつつまれてます。
一日の終わりは気持ちをリセットして、また新しい一日を迎えないとね。
Happyな気持ちは何日でも引きずっていいけど、イライラやブルーは翌日に持ち越したくないもんね