９月１８日 （脂肪燃焼ダイエット７日目）最終日！

朝…食べていません。

昼…ベイクドポテト、冬瓜と人参のとろ煮(オクラ添え)、野菜の水炊き、ニラと玉子の胡麻油炒め

夜…サラダ（キャベツ、オクラ、ワカメ、トマト）、野菜の水炊き、冬瓜と豚肉と人参のとろ煮、脂肪燃焼スープ、玄米



本日は「スープ」+「野菜」+「玄米」の日。

～７日目実践した感想～
今日も「最低１杯のスープ」を飲めました。
これで脂肪燃焼スープ完食！！
久々の玄米。わたしは普段から白米ではなく玄米だったので調理も簡単でした。
（一度にたくさん玄米を炊いて小分けして冷凍しています）




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