ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック
体重…58.4kg
体脂肪…24.4
BMI…21.7
基礎代謝…1262
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
食パン
昼；寄せ鍋残り
豚汁
赤身のお刺身
白ご飯
夜：豚汁
イカのみりん焼き
小龍包
アボカドわさび醤油
茹でブロッコリー
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー
体重…58.4kg
体脂肪…24.4
BMI…21.7
基礎代謝…1262
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
食パン
昼；寄せ鍋残り
豚汁
赤身のお刺身
白ご飯
夜：豚汁
イカのみりん焼き
小龍包
アボカドわさび醤油
茹でブロッコリー
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー