こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

12/12スペック&しょくじ

2009-12-12 17:34:35 | ダイエット日記
スペック

生理中だから……と思いたいスペック。

体重…59.0kg

体脂肪…24.1

BMI…21.9

基礎代謝…1268

~食事~

朝:いつものヨーグルト
  青汁
  食パン
  スウィーティー
  
昼:玉葱と卵のあんかけ炒め
  ワカメと大根の味噌汁
  ミニカツ
  白ご飯

夜:ひじきの煮物
  鶏肉ハンバーグ
  ワカメと大根の味噌汁
  茹でブロッコリー
  オートミール
  納豆

間食:ブラックコーヒー
   抹茶ようかん

へそくり稼ぎ開始(笑)

2009-12-12 16:53:22 | 未分類
「へそくり稼ぎ」ってネーミングがちょっとどうかな、、と思ったんですけど、まさにそうなんでこれでww
と言ってもオークションのことなんですけどね。以前オークション出品にはまってたことがあって、ここ最近は全くしてなかったんですけど、また再開しました!!ちまちまと色々出品してると以外なものが売れたりと結構楽しいです^^まぁ、結局はこれもちまちまと貯金していざというときの為にとっておくんですけどね!