リカバリーフェイズ

さて、

プチ断食後の回復食。

今日で第一段階終わり。


カフェイン抜き

小麦抜き

肉抜き

油抜き

の生活終わり。


６日断食は、６日の回復食。

念のためもう１週間肉は抜く。


この１週間、

雑穀米粥

温野菜

湯どうふ

納豆

味噌汁

こればっかり。


体重と体脂肪率は、

１日目40.8キロ15.5%
２日目40.9キロ16.4%
３日目40.7キロ14.7%
４日目41.0キロ15.4%
５日目40.6キロ14.7%
６日目40.5キロ14.3%

安定。

(もちろん今回も体重サバ読んでます)


今夜からは魚にがっつき、

明日から小麦をとり、

来週から肉！


待ってろよ！

餃子！！

いつもこれや

うちの食いしん坊エイ太。


ごはん、おやつはもちろん、

ホコリもダンボールも食べる。


病名は、

ウールサッキング。





いろんなところにカギをかけ、

エイ太の腸が詰まらないよう、

気をつけてはいるのですが、


昨日の朝、

下駄箱が開いてた…


ちゃっかり、

私の手袋と、

旦那の靴紐が食べられてた。


カギかけ忘れたかぁ…。


もう、

食べんとってよね！！






…許す。