【今年、意識してやること】

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【忘れないように、定期的にここに書きこんでおくことにした】


①瞑想（1日3分からでも。
　　　　　呼吸に意識をむける）
②勉強
　　　（特に4月までは優先的にやる）
③自分のための手作り料理
　　　（レシピノートを作る）
④心肺機能を高める

⑤異性の友達を作る（←保留。
　　　　　　　　　今までも男友達は欲しかったけど
　　　　　　　　　相手と目的が合わないと成立しないので）　　　　


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映画「ネオン・デーモン」

映画「ネオン・デーモン」観ました

映像と音楽は文句なしにカッコイイ。
あ～こういう撮り方するんだぁ。
あ～、このカット好きだなぁ･･･
と、ずっと飽きずに観ていられた。

でも、これは好き嫌いが分かれそうだ

少しでも気持ちが悪いものやグロいものが苦手なら、
迷わず行くのを辞めたほうがいい映画です。

「ドライヴ」を観てた時も思ったんですが、
話が途中から別の世界に進んでいくような不思議な感覚がある。


「ドライヴ」の時はそこに面白さは感じず、
ちょっとクセを感じてあんまり好きになれる映画じゃなかったけど、
今回の「ネオン・デーモン」を観てるうちに、この不思議なとっ散らかった感じが
面白いと思ってしまった。


オモテの「美」と、そこに渦巻いてる「醜（ほぼグロ）」。

それを強烈にしてとってもスタイリッシュに魅せるとこんななりますよ、みたいな。
そこを楽しめそうな人ならお勧めなのかな。

映画館で観てこそだと思います。

私は嫌いじゃない

野菜を食べるとき

（メモ）

野菜を食べるときは


①土の中で出来るもの（大根、ニンジンなど）
②土の上で出来るもの（ネギ、白菜など）
③　実のもの　　　　（トマト、ナスなど）

を意識してバランスよく食べるといいらしい

年が明けました

年が明けました


年末にちょっと書きだしたのも追加して
今年の目標として大まかにこんなことを心がけようかと思います

①全身持久率を高める
　　　　　　（踏み台昇降、階段を使う、高尾山に行く）

②自分のための基本料理　
　　　　　　　（レシピノート帳）

③前半の勉強に集中する　

④映画はリピート回数を減らす
　映画館だけじゃなくＤＶＤで観る時間も増やす