年が明けました

年が明けました


年末にちょっと書きだしたのも追加して
今年の目標として大まかにこんなことを心がけようかと思います

①全身持久率を高める
　　　　　　（踏み台昇降、階段を使う、高尾山に行く）

②自分のための基本料理　
　　　　　　　（レシピノート帳）

③前半の勉強に集中する　

④映画はリピート回数を減らす
　映画館だけじゃなくＤＶＤで観る時間も増やす