こんにちわ～。GW期間中馬車馬だったGO MORIYAMAです。
このGW予備軍の後半は、昨日お昼から夕方まで高知でセミナーがあり、出席しておりました。
場所はかるぽーと！
普段は大阪などで開催される大きいセミナーに参加しておりますが、今回は少し規模の小さい会場ではありましたが、「集中講座」のような違った雰囲気で楽しく受講できました。
今回のテーマは簡単にいうと「健康」。
皆さん、健康ってどのように捉えていますか？
なんのメンテナンスがなくても人生数十年を楽しく生きられる方もいらっしゃるとは思いますが、それってどれくらいの確率だと思いますか？
私はほんとにごくごく少ない確率だと思います。
私自身、非常に体が強くて...えっどんだけ強いか？知りたい？ではでは...
「月間350時間労働」が約4年「月間600時間労働」が約13年
「この17年の平均睡眠時間2～3時間」
「この10年間の車の走行距離40万キロ」
「年間で飛行機を利用した最大本数260便」
「社会人人生の公休が年間約2日」
「有給休暇利用0回」
「野菜食べない」
「外食三昧」
「一日の歩行距離の平均約8キロ」
「電子機器の電磁波浴び続けて数十年」
などなど...
なんか猛烈に体が不健康そうではありませんか？
それでも私病欠０仮病0で病気などの早退なんかも一度もありません。
こんな私ですが、やはり楽しい人生を送りたい。楽しく生きる為には健康であり続けることだと痛感しました。
独立もしこれからもっとガンガンやっていかなければなりません。
そんな体にメンテナンスをはじめて施すようになりました。
「食生活」「睡眠」なども改善しておりますが、
なによりいままでしていなかった「サプリメント」なども常用するようになったり、
健康や老化についての勉強もはじめました。
この体改善計画を実施して約半年ですが、
じわりじわりその効果がでてきているように思います。
私と関わる関係の方々にはやはり同じように健康であってもらいたいと思ってます。
「健康だから大丈夫」
「必要ない」
っと捉えがちの皆さん！やっぱり体は資本です。
日常からの取り組みで楽しい人生を過ごしていきましょう～。
そんな私、昨日はこちら...
追手筋のブライトパークホテルさんの2F
「花まぐろ」さんに行ってました～。
お寿司の盛り合わせ～
お刺身の盛り合わせ～
などなど他にも多数ございましたが、素敵なお料理をいただきました。
ここではB型ばかりが集まった私の家族と食事をいただきましたが、
人の価値観に対してさんざん否定・非難をうけ...
「酒」の力を痛感いたしました。
ちなみに私、酒の力を借りてどうこうするっということが無いので
酒への依存がわかりませんが、
最終的には楽しい宴席でございました～。
そしてそして本日GW予備軍最終日。
昨日のセミナーにわざわざ三重県からおこしくださった
リーダーの山本さんと一緒に
歓談しながら、ひろめ市場をご案内させていただきました。
「やいろ亭」さんの塩たたき～激うまです！
他には～
「ひろめ揚げ」←手羽先です！
「餃子の安兵衛」さんの餃子～
「肉巻き」
をいただいて昼食となりました。
このあと、この忙しかった数日のツケがまわって更に忙しい日を過ごしておりました。
さぁ今日も閉店まであと1時間！
頑張ります！
本日もありがとうございました～。
GO～GO～ MORIYAMA GO