じいちゃんの眼科受診と散髪

朝、散歩。グレゴリーバルトロ65を背負って。

朝食前に、野菜+果物スムージー作成。

スクワット70回のあとエアロバイクを20分漕いだ。

庭木の剪定を1時間半。

　　　　　　　　　　ー

10時半になってじいちゃんを眼科へ連れて行った。

視力検査と視野検査。

視野検査は、集中力が続かずきちんと検査できなかったみたい。

診察では、悪くはなっていないようだ。

4ヶ月に1回の来院でいいでしょう、とのこと。

「大きな活字本を読むと、左右の目で違うところを読んでしまう」と言ったら、

また検査。

老化と視野狭窄とのせいで、左右の目でちがうところを見てしまうのだろう、とのこと。

視線を曲げるプリズム眼鏡を使う方法もあるが、お勧めはしない、とのこと。

それなら、点眼薬がなくなった頃にまた来るでいいよね。

　　　　　　　　　　　ー

一度、昼食に戻って、昼からは床屋へ連れて行った。

空いていてすぐやってもらえるので待っていた。

　　　　　　　　　　　ー

帰ってきたら、もう3時半。

それからジョギング。

近所を2.4km、20分。

膝が痛くなりそうだった。

スクワットの疲れも残っているかも。

64になると、トレーニングを続けても体力はなかなか向上しないね。