ache.

朝は

🌸ハムチーズバジルトースト
🌸アスパラの塩茹で



アスパラが美味しい～


旬野菜はシンプルにボイルするだけで充分だ



お昼は





🌸冷やしうどん
🌸カニカマとワカメの酢の物





私も少しもらった



暑いからさっぱりがいいね


細麺のうどんだよ




朝のうちに鰯も煮付けにしておいたから

夜には味が染みて美味しいはず


出来る時に作っておいて

楽する




腰が痛いよ～