え～最近運動不足の為、おうちでエアロバイクこいどります。
本当はウォーキングがしたいのに一人は怖いので出来ません。。。
ちょっと前に出かけた時、いつも通らない反対方向の道を通りました。
ちょうどうちの住宅地がある山と隣の山を結ぶ高ーい橋があるんですが、なんと
おじいちゃま・おばあちゃまのウォーキングコースになってました。
車越しに「い～な～ワタシも混ぜてー」と思ってしまった。
高い橋の下には道路がありますが、中々の景色でした
まぁ以前は自殺の名所だったらしく、異様に高いフェンスが怖いですが・・・。
で、エアロバイクの話しに戻りますが、最初の頃は３０分こいだら汗がポタポタ落ちるほどでした。
でも最近はジワっとかく位です。
慣れちゃったんでしょうか？
あ、ゆっくりこいでるからかも知れません！！！
もっとペダルを重くしてちょっとペース上げないと意味ないかもー
もう！せんべい食ってる場合じゃないよー！！
今日はもう風呂に入ります。風呂でゆっくり汗かいてきます。
余談ですが先日、通販で買った固形のシャンプー使ってるんですか、これイイ！！
髪ぬらして、固形のまま髪に直接つけてもいいし、泡立ててからでもＯＫ。
場所取らないし、専用ケースも買ったので旅行等に持っていってもかさばらない！
ここのだよ。
ワタシは「紫ショック」にした。頭皮をさっぱり洗いたかったので。
これ使うとね頭皮のニオイしなくなったよ。
ワタシの場合、洗い上がりは髪がきしむ感じがしたからトリートメント必須です。
商品レビューも見れるんでオススメですよ。
お散歩って云う気持ちで、ちょっとだけ早足で歩いてみるのがいいのかも・・・。
まあ、人には云えるけど、自分じゃ何もしないので、
全く説得力はないけれど・・・。
おいらは千葉マリンスタジアムまで徒歩３０分くらいの距離に住んでいるので、
以前は休みの日に西武戦があると、
散歩がてらにマリンまで行っていました。
いい運動になるのですが、
喉が渇いてビールを飲み過ぎちゃうので、
眠くなって殆ど試合内容が分かりません(^_^;)
夜になってプロ野球ニュースを見て、
「なるほど・・・。」と納得したりします。
まぁでも汗かいた後のビールは格別なんでしょうね～
うちからマスカットスタジアムまでは、、、遠いー
でも１回位歩いてみようかな～。
家がある坂が一番の難所で後は平地だからね。
でもー暖かくなったら花粉がっ・・・
頭皮の油分は良く落ちますか？
もしそうなら使ってみたいです。
意外に冬は頭皮がニオウ時期なのでお勧めでーす。本当にニオワないの！
油分が落ちてるのか、よく分かりませんが
すすいだら髪がキュっとします。
一個で７０～８０回位使えるそうなのでお得だと思います♪
今までね、二日洗わなかったら２度洗いしてましたが
これは一度洗いでスキっとします。
髪にワックスやスプレーを付けてても一度でＯＫみたいです。
きっとお近くに店舗があると思いますので一度探してみてくださいね～