22夏北アルプス表銀座コース山行準備 4

22夏北アルプス表銀座コース山行準備 4　

事前トレ伊豆ヶ岳、子の権現山行、事前偵察

■事前トレ伊豆ヶ岳、子の権現山行計画

22.5.30実施予定。

https://acrobat.com/#d=115VO3V1TeDxfHyK08tj4w

■事前偵察実施

22.5.4、事前トレ伊豆ヶ岳、子の権現山行計画に則り実施。

概ね計画どおり実施できた。

大変熱く、ばて気味。

4時間歩いた後、両足痙攣。

味噌を舐めると治り、味噌を舐めながら下山。

11:10 2010/05/05