２０２３年６月２１日（水）晴。

２０２３年６月２１日（水）晴。 

今日は夏のいい天気、夜には雨が降って明日は昼過ぎまで雨の予報である。暑い。玄関は網戸にしている。もう今日は水曜日、今日は午前１１時にリハビリの先生の訪問である。それまでに夕食の材料の下ごしらえをしないといけない。なにかしら。毎日、ばたばたとしている。昨日はケアマネジャーが午前１０時に来られた。後継者が来られた。介護認定が２になってから、介護支援を使うと自腹の負担がある。７月も１回、何かを休まないとかなりの負担、それでケアハウスの利用を１回、休んで自腹でも自己負担金が少なくなった。こんなことも介護認定によって違ってくる。退院してきたときは介護認定５だった。いっぱいの介護支援が利用できた。退院して７年になると、リハビリなど、介護支援生活で受けた恩恵で介護認定２になった。しかし、看護師さんにリハビリは減らすことができない。ケアハウスを減らすことでなんとか、家計のやりくりがではきていく。 

夫の肉の食べる量が多い。びっくりする。豚肉の塊のを買って、これを湯がいて、細かく切って韓国の酢味噌につけて食べる。夫のおかずを作るのが面倒な時、これが間に合う。昨日、昼間、夫が湯がいた豚肉を細かく切って密閉容器に入れた。切った後、夫はすぐに、酢味噌をつけて食べていた。３切れか４切れと思っていたが、密閉容器の半分も食べていた。食べること、韓国料理には貪欲な夫である。 

今朝、食べた物。ご飯は１６０カロリー、味噌汁は豆腐、えのき、舞茸、キャベツ入り、高野豆腐と竹輪と小松菜の煮つけ、ポテトサラダ、佃煮塩昆布に柚子大根、焼鯖、ウインナーソーセージで３５０カロリーになる。昼もサンドイッチを食べると太るので前のとおりにマーマレードを塗って食べている。メロン１切れの半分か、または今はオレンジ、３袋か４袋で抑えている。それと野菜ジュースである。今日の夕食、夫は豚とキムチを炒めたものがある。私は野菜の煮つけは冷蔵庫にはいっている。さて玉子焼きにしようか。何をつくろう。 

写真は今朝、４時１９分と5 時４０分に撮影した空である。リハビリの先生がこられるまで新聞を読むことにしよう。また。