２０２４年１月２４日（金）曇。

２０２４年１月２６日（金）曇。 

今日は昨日の寒さよりまだ寒くないものの、やはり、冬、寒い。この寒さで介護支援に行く介護支援者が話す。エアコンの温度、３０度にして、まだストーブをつけている人もいるという。これには少しびっくりしたとも。我が家は２８度、これ以下にすると夫がリビングでテレビを見ているときは寒いという。ストーブはつけていない。燃えるものが部屋のあちらこちらに置いているので危ないで置いていない。 

写真は今朝、６時４２分に撮影した空、日の出の時間が１日に１分ずつ早くなって、日没も遅くなっている。もう１月も後、少し、もう少しすれば、暦の上では立春になる。東大寺では修二会が始まっていく。春に向かっていく行事である。そのうち、桜の開花宣言とメディアは騒いでいく。これが終わると、大型連休に入っていく。１年は早い。 

今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー、味噌汁は薄揚げ、しめじ、ニラ、大根、人参、麩、わかめ入り、ほうれん草のおひたし、大根と人参、昨日の昼間に味噌汁用として、たくさん湯がいた。これを器に入れて田楽味噌（市販）で和える。これも美味しい。焼鯖、ウインナソーセージ、佃煮塩昆布、牛乳で３９０カロリーになる。 

今日の介護支援者の訪問はリハビリの先生、朝、９時半に来られる。ネットで脳トレの点つなぎを頼んでもらわないと、ケアハウスに持って行っているこの脳トレ、するところが後、２・３ページしかない。昨日でコンビニの店に夫に行ってもらったが前に買った同じ物しか置いていない。夫が行って４回目、11月の終わりに買っているのに、もう新しいものが入っていいともよいのにと思う。書店に行けばあるかもしれないが、その書店が近鉄奈良駅まで行くことになるので、そこまでは夫にもいえない。リハビリが終わると介護支援、今日はこれで終わるのでぼんやりと過ごすことにしようあ。また。