2025年7月25日(金)晴。

2025年7月25日(金)晴。

今日も暑い。昨日は午後4時前に雷がなる。その音にぴっくりした。買い物にいっていたヘルパーさんが戻ってこられた。大雨に濡れなくてよかった。雨は4時半ごろまでふっていた。ヘルパーさん、雨が止むまで私の家におられた。かなり雨脚が強かった。

写真、今朝、4時40分に撮影した空、1枚、ピントが外れた。今朝、食べた物。ご飯は190カロリー、味噌汁は豆腐・ネギ・わかめ・しめじ・麩入り、市販のゼンマイの煮付、夫が好きであれば買ってくる。千切りと糸コン、サンド豆、大豆の水煮の煮付、焼鯖、ウインナソーセージ、塩昆布、柴漬け、牛乳で430カロリー

新聞は読んだ。これから脳トレをして時間を過ごそう。今日はリハビリの先生の訪問である。また。