６月２３日(土)曇。

６月２３日(土)曇、朝から雨という予報がでている。今朝、７時５０分の室温は27度、湿度は54％。今朝、食べたものはご飯、味噌汁、具はワカメと薄揚げ、焼鮭とほうれん草のおひたし、大根の韓国風の煮物、そして鶴橋から届いたエゴマ、韓国の食材が届くとご飯をお替りしてしまう。あかん。あかん。夕べも今朝も５０カロリーほど、おかわりをしている。今朝は３３０カロリー。今日はケアハウスに行く。昼食は５００カロリーになるので、ご飯は２００カロリーで抑えないといけない。
昨日はリハビリ、外歩きをしてマンションの隣の喫茶店、というより、コーヒー豆屋さん。コーヒー豆を販売して焙煎してくれる。そしてコーヒーは出しておられる。他に何もないと思っていた。リハビリの先生と一緒に玄関前まで行きメニユーを見た。コーヒーと紅茶とケーキーを出しておられた。階段の横のスロープが少し下りは怖かったが、だれか介助がいるとこのコーヒーさんに行くことができる。
もうすこし５分程度、歩くと大型の喫茶店がある。ここに行くのに交通量が多いので１人では危ない。介助が必要だ。またリハビリでいってみよう。
今日は雨が今にも降りそうな空である。今日はケアハウス行、それなのに昨日、鶴橋から届いたキムチをたくさん食べた。歯をしっかり磨いたけれど臭いは取れないかもしれない。
さてキムチは届いたものの豚肉がない。キムチと豚肉はセットで食べるのが在日の食べ方、豊田さんには豚肉は置いていない。隣の店で買わないといけないが宅急便をしておられない。まさか豊田さんに頼むことはできない。
夫に言った。スーパーで売っている豚肉の固まりを買ってきて、アルミハクにしっかり包んで、その上にレジ袋でしっかり包んで、鍋で２０分から３０分ゆがくと中まで煮えている。これを薄く切ってキムチと包んで食べればいいと教えた。キムチがあっても豚肉がないとさびしいといっていたのてぜ、おそらく、私がケアハウスに行っている間にするだろう。私がすれば豚肉に軽く、塩と胡椒を擦りこん手だアルミハクに包む。しかし夫はそこまてだいっても忘れて居てしないだろうと主っいっていない。キムチを包むとなんとか食べられると思っているが------。教えてまた塩が多すぎることも多々あるのでいっていない。
夫は韓国料理以外なら和食は刺身である。野菜が足りないので私はくどくどと野菜を食べないといけないと、怒っている。
今日はこのへんで
写真は今朝の奈良新聞に掲載されていた奈良県立平城高校の問題、県議会で論議されたことが書かれている。