２０２０年６月４日（木）曇時々晴。

２０２０年６月４日（木）曇時々晴、暑い。汗がでている。今日の奈良新聞の暮らし面、雑記帳の投稿欄に奈良を離れて東京に行かれた会員のⅯさんの投稿で東京だよりー路地の花ーだった。東京に移転されたので、投稿されるのか懸念していたが掲載されていた。心わくわくして読んだ。読むとすぐにラインで読んだよという言葉を送った。掲載紙は送ってきてもらって、奈良新聞の講読は中止されたらしい。私の投稿原稿を送信してほしいという返信、果たしてラインで送れるのかどうかと、心配した。私の弟夫婦はラインで木津の祭りの神輿の写真を送ってくれていたことを思い出し、送ることができるかもしれないと思ってしてみるとできた。よかった。ラインからの転送、慣れていないので大変だがしてみよう。

今朝、食べたもの、ご飯２００カロリー、焼鮭、三つ葉の白あえ、ウインナーソーセージ、なすびと竹輪とキャベツの煮つけ、塩昆布で３２０カロリーである。暑いのでパジャマの上は半袖にしないといけない。暑い。看護師さんは今日午前１１時に来られる。

昨日はなすびとキャベツと竹輪の煮つけをしてネギのチヂミを作って、スパゲテイはナポリタンを作った、夫はスーパーでイワシのフライを買ってきた。１尾３５０近いカロリー、昨日は１６０カロリーのカロリーがオーバーした。今日は野菜で工夫しないといけない。今日は何もしたくないな。

まだ全国紙の新聞を読んでいないのでこれから新聞を読まないといけない。写真は今朝６時５５分の空である。また。