2024年11月2日（土）大雨。

2024年11月2日（土）大雨。 

パソコン表示は大雨になっている。今はやんでいるが、ケアハウスに行く時は大雨の予報である。今日はケアハウス行である。いつも座っていたテーブルが少し高い。ここに座るようになって足腰が弱りだしたような気がする。テーブルの高さ、椅子の高さも調整してデイサービスに置かれている。それがテーブルがなかったのか、8センチ前後が高い。今日は隣のテーブルに座ることにしよう。おしゃべりの人がいるが、そんなことをいっておられない。なぜ、こんな都合の悪いテーブルを置いているのか。ここに座る人、私以外は車椅子でじっとしている。昼食も職員が食べさせている。やはりテーブルは変えるこしにしよう。 

少しずつ筋力がついてきているとは思うが、まだまだである。筋力は高齢になっても運動をすることでついてくるという。私の食後の1時間、車いすに座ることにしている。 

撮影した空、今朝、6時10分に撮影。 

今朝、食べた物。ご飯は190カロリー、タラと大根の汁、久しぶりにタラ汁を作った。夫の好みだが、昨日は歩くのがやっとでしんどいらしい。昨日、昼間に作ったが、夕食で食べられなくて、今朝に食べた。昨日の夕食、食べていない。今朝、5時半頃から空腹を訴えたので、少し早い朝食になった。 

ほうれん草のおひたし、市販の筍の煮付け、市販の白和え（私の好み、焼き魚をしていないので白和えを出した）。柴漬け、佃煮塩昆布で300カロリーになる。 

同窓会の案内のハガキが届いた。草津にいる同級生が参加するといえば、考えることにする。しかし今回は参加はやめることにした。介護支援者はインフルエンザになればとか、コロナもあるからという。リハビリの先生は参加したらという。何よりも案内のハガキを見て参加する意欲はなくなってしまった。理由はここに書かない。 

夫も危ないからという。夫が付き添いできればいいが、そうはいかないので、危ないので参加に賛成していない。それもそうだと夫のいうことにも一理がある。 

これから、新聞を読んでケアハウスに行くことにしよう。また。