２０２４年６月３日（月）曇時々晴。

２０２４年６月３日（月）曇時々晴。 

昨日の昼間、午後２時半頃、４時４５分頃の２回、俄雨が降った。雨脚が強く風もあったのか、雨は地上で横殴りになっていた。１０分程度の雨降りだった。急な雨に外出している人はどこかで雨宿りをしていただろう。 

夕べは寒かった。気温が低いのだろうか。足もとに置いていた冬の掛布団をまた、引っ張り上げて被っていた。昨夜は８時半頃、イレに行き、この後も台所に入って味噌汁を作って他の材料で調理していた。この後、寝られなくて困った。やっと１１時過ぎに、寝ていたのでよかった。 

今日は月曜日、この1週間、介護支援者の訪問が繰り返していく。今日は朝、９時半に看護師さん、この後、すぐにリハビリ先生である。 

空の写真は今朝、４時４７分、６時４３分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁はキャベツ、小松菜、大根、人参、えのき、麩、わかめ入り、エンドウ豆と玉ねぎとはんぺんの煮付け（昨日、作った）美味しい。ポテトサラダ、タラと小松菜の電子レンジ蒸し、柴漬、佃煮塩昆布、牛乳で３９０カロリーになる。ポテトサラダ、手間と時間がかかる。それでも店で買うより、私が作った方が味があっていて美味しい。 

今日は書くことが何もでてこない。これから新聞を読むことにしよう。また。