２０２１年９月１日（水」曇のち晴れ。

２０２１年９月１日（水）晴のち曇。今日から９月１日、今日、明日の酷暑を辛抱すれば気温は低くなってくると、ラジオの天気予報では話していた、毎日、少しずつ体調は回復している。しかし以前のように家事をすることはできない。

昨日は８月３１日、私は７７歳の誕生日の日だった。７０歳過ぎてから誕生日は来てほしくない。加齢になるほど体力は引き算である。だから夫にも言わないで黙っていた。それがスマートフオンのフエイスブックにコメントが入る。その返信に夫は私の誕生日を知った。何もしなくていいと私はいっている。体力回復に努めているのでそんなことをしている余裕はない。皆さん、多くの方が、おめでとうのコメントを頂きありがとうございます。頑張って体力回復に努めていく。健康で元気でいることが、高齢者の願いである。

私は若い時、かなり無理をして働いた。疲れて倒れそうなときも現場の仕事、１日に何本も栄養ドリンクを飲んで現場を駆け回った。そんな在りし日を振り返ると、かなり無理して働いたと思っている。そんな丈夫な体質ではなかった。年末は毎年風邪をひいていた。ひどい風邪になりながら現場にいった。記事も作成していた。

常時の記事に新年号特集の記事の作成。しんどかった。それでも年末１２月２５日まで原稿を出稿しないといけない。およそ２４日に出稿していた。

そして年末は普段、できないところの拭き掃除を丁寧にしていた。休んでいる暇はなかった。これだけ動いても体質が丈夫な人は元気にしておられる人も。もともと私は丈夫な体質ではない。ふりかえるとかなり無理をしていた。７７歳になってまた昔をふりかえっている。

今日はリハビリの先生の訪問。そしてマンションの水道が断水。今日で２回目。もう１回まだある。マンションの排水の清掃をして点検のようである。朝９時半から５時の断水、先週の水曜日は３時４０分に台所の蛇口をひねると水が出た。また水の大事さをかみしめている。

昨日、ヘルパーさんの訪問。新しい枕を購入したので。夫の古い枕を切って、中身を出してもらって可燃ごみに出せるようにしてもらった。夫には天気がよいのでは２・3日の間に、毛布を洗うように言ったので夫は洗濯機で毛布を洗って干してくれた。毛布が洗える容量の大きい洗濯機を購入している。今朝、食べたもの。ご飯１７０カロリー、鯖と青梗菜の味噌煮、市販のゴボウのきんぴら、ほうれんそうのおひたし、ふりかけ、梅干で２５０カロリー。写真は今朝５時１３分の朝焼け。日の出も遅くなってきたのか、７月はこの時間、太陽が上に昇りかけていた。しかし今日はまだ暗く、家の灯りも目立つ。また。