２０２０年１１月７日（土）雨。

２０２０年１１月７日（土）雨。今日は立冬、今日から風が冷たく強く吹いて冬に向かっていく。寒いのは苦手だが仕方がない。昨日の朝、９時に暖房のエアコンを入れた。寒い。寒いのでいれた。今日は暖かいらしいが------。

今朝、食べたものはご飯１９０カロリー、縮緬雑魚、みそ汁はキャベツに薄あげ、焼鮭、パブリカのカレー風煮つけ、ほうれんそうのお浸し、梅干しで２９０カロリーになる。昨日は無性にお好み焼が食べたい。夫は昼食後にスーパーにいくというので、食パンで昼食をしたばかりなのに買ってきてもらった。美味しい。久しぶりのお好み焼は美味しい。そのかわり１日のカロリーは１５００カロリーを超えて３００カロリー以上オーバーした。ああと思うが食べたかった私に自己責任である。

スマートフオンにも寿命があることを知った。このごろ充電器を使うのが頻繁である。おかしいと思っていた。リハビリの先生に聞くとバッテリーが減ってきているのでバッテリーの交換である。安い価格の電話に交換といわれるが、その交換の手続きの大変でしたあと、またその後の処理も大変で今のままでいいと思っている。年間の節約の代金を言われたがそんなことができるならとうにしているが-----と、思ってしまう。

今日はケアハウス行である。写真は今朝の雨雲の景色を撮影。６時２３分。また。朝６時半過ぎから雨が降り出していた。