2025年6月16日（月）

2025年6月16日（月）曇。 

また、文章が飛んだ。情けないな。 

今日は猛暑並みの暑さ。今日は弟の誕生日、13歳、離れている。私の中学1年に生まれた。やっとの男子に親も親戚も安堵していた。それから、私の生活は弟の子守をしながら家族の夕食を作っていた。 

今朝の空、6時5分に撮影。今朝、食べたものはご飯は190カロリー。味噌汁は麩・豆腐・キャベツ・ワカメ入り、市販の蕗の煮付け、ヒジキ・糸コン・水煮の大豆・サンド豆の煮付け、焼鮭、塩昆布、柴漬け、牛乳で380カロリー。 

ベランダの側のガラス戸が汚れている。ヘルパーさんはここは大掃除になるのでできないという。私は大掃除だけでなく、汚れると1年に何度も拭いていた。ヘルパーさん、矛盾している。新聞は読んだ。介護支援者、リハビリの先生はお子さんの運動会で休み、看護師さんだけの訪問。脳トレをしよう。また。