2024年6月12日（水）晴。

2024年6月12日（水）晴。 

今日も昨日に続いて気温が高く暑いらしい。熱中症に気をつけて下さいと、ラジオでは何度もいっておられる。今日の介護支援者はリハビリの先生、9時半の訪問である。空の写真は今朝、4時52分に撮影した。 

今朝、食べた物。ご飯は１７０カロリー、味噌汁は大葉、大根、人参、キャベツ、豆腐、麩、わかめ入り、焼き魚はししゃも、ほうれん草のおひたし、肉じゃが、柴漬、佃煮塩昆布、牛乳で340カロリー。昨日の夕食、フエイスブックで見た、豆腐のチヂミを作ったが、失敗、水が少し多く、そんなに美味しいとも思わなかった。夫は高い牛肉を焼いていた。豆腐のチヂミ、まだたくさん、残っていたが今朝、捨てた。 

これだったら湯どうふか、何かと煮付ければよかった。失敗した。今日の明方、ラジオ深夜便、日本の歌・心の歌は美空ひばり特集、東京キッドから港町十三番地など、知っている歌が流れていた。今夜のラジオの深夜番組も楽しみである。アンカーの石澤さん、2時台は映画音楽、3時台の日本の歌・心の歌は吉田正特集、たぶん、知っている歌が多いと思っている。新聞の広告に、昔懐かしい歌手・俳優の名曲のCDが発売されている。気になる人は購入するだろう。私も懐かしいと思いながらも買う気はしない。若い時、現職の頃、カセットに自分で録音した韓国の歌・日本の歌を化粧しながら聞いていた。最初は楽しく聞いていたが、そのうちに飽きてくる。そんな体験をしている。それでほしいとも思わない。ラジオから流れてくる歌で満足している。しかしアンカーによって深夜便にそぐわない歌、シニヤでなくてジュニヤが聞く歌ばかりでうんざりしている。それでダイヤルを違うところに変えている。 

今日は暑くなるという。エアコンは朝の6時過ぎに入れた。これから新聞を読みながら、朝9時半のリハビリまで過ごすことにしよう。また。