２０１９年６月１日(土)晴。

２０１９年６月１日(土)晴。今日も気温が髙そう。暑い・蒸し暑い、いよいよ梅雨に入るのかな。今日はケアハウス行である。
昨日はリハビリで久しぶりに、マンションの玄関にでて、自転車置場を歩いて駐車場を歩いた。駐車場の途中で弟の嫁さんが我が家に行くところにあった。駐車場から玄関のスロープを上がって、マンションの管理人室の前に出た。ここから７段の階段を上る。弟の嫁さんもリハビリの先生と一緒に見守ってくれている。階段を上がってエレベターに乗って３階で降りて７段の階段を下りた。そして少し廊下を歩いて我が家に戻った。マンションの周りを一周歩いた。約200メートルである。
弟の嫁さん、所用で来てそのついでに前日、祖母の命日で祭祀をしたというので、供物を持ってきてくれた。夫の好きな蒸し豚も入っていて夫はご機嫌である。
私の昼食、いつもの食パンだが夫は蒸し豚を食べていた。夕食は、ぐち、韓国語でチョグという魚を温めて食べた。ほどよい塩加減で美味しい。残りはまた今朝の朝食にした。今朝、食べたもの、ご飯160カロリー、ぐち、別名いしもちともいう。ゴボウ天と平天、味噌汁はわかめ、茄のつけもので３２０カロリーである。まだ大きい鯛もある。鯛も適当に切って鍋にいれて豆腐と一緒に煮こむ。これがまた美味しい。2・3日のおかず代が助かる。
昨日は大根のなますを私は作った。大根を棒状に切ってスライサーにした。薄い大根がたくさんできて、塩もみをした。これを水で洗ってよく絞ってボールにいれた。ここに酢と砂糖をいれた。韓国のニンニクトウガラシをいれると韓国の食材、こうすると夫も食べるので韓国風にした。夫は夕食に食べたが美味しいといっていた。
久しぶりの蒸し豚、私は２切れを韓国の酢味噌で食べたが美味しかった。今日はケアハウス行、それまで少しぼんやりとしよう。写真はパソコンのところにある水玉模様です。今はドットというらしいが、私は水玉のほうがいいやすい。また。