２０２０年１２月２８日（月）雨のち晴れ。

２０２０年１２月２８日（月）雨、午後には止む予報である。今朝の気温は２２度、湿度は４２％、今年も後、３日になった。３０日から正月３ガ日は寒波でかなり寒いらしい。今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁はキャベツ、薄あげ、大根の皮に葉、白菜、鰯の味醂干し、大根のレンジ蒸し、柴漬け、鶴橋の韓国食材店で買った黒海苔の和え物と梅干し、ロースハムで３１０カロリーである。 健康体のように今の私でできると . . . 本文を読む