２０２０年３月２１日（土）晴。

２０２０年３月２１日（土）晴。今日はいい天気で明日の午後から曇で雨の予報である。今日はケアハウスに行く。今朝食べたもの。ご飯１８０カロリー、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、薄上げの煮つけ、焼鮭、ふりかけ、塩昆布、目玉焼きで３５０カロリーにもなった。一昨日も昨日もカロリー制限できたが、今日はケアハウスの昼食が多いのでできるのかどうか。 南山城村の食材がおいしい。昨日は送ってきたネギを掃除した。、まだ土 . . . 本文を読む