足底按摩

ありゃ～、どーにも左背部痛が治らない。
月曜からの痛み、ブスコはまるきり効かず…。
夕方、点滴に寄るついでに診察も入れてもらってドクターに相談。こういう状態の時は１０回くらい点滴続けるようにとの事。
それと、ナントカいう座薬…と言われたけど、家の冷蔵庫にまだボルサポ何個かあると言ったら、それでＯＫとの事。

この半年、食べたものはすべてメモっている。
脂質は、多い日でも１日２０ｇ以下、普段は１０ｇ前後だと思う。
もちろん、禁酒。…っていうか痛いの思い出しただけで戦意喪失。飲む気になんてならないってば。

何がいけないのかなぁ…。
睡眠は取れていると思う。
やっぱストレスか…。
とりあえず頑張って点滴に通って様子をみよう。

皆様からコメ頂いて、一生懸命足ツボグリグリもやってみた。背部痛には今のところ効いていないようだけれど、なかなかいい感じ。
足裏をグリグリやっている間は、その痛さに気持ちが集中するので、気がまぎれて良い。そして、やった後は足裏が暖かくなるし、よく眠れそうな感じ。
しばらく続けてみようと思います。

ええぃ、薬が効かぬなら民間療法だぃっ