ハーフへの道のり 93

10周　58分53秒

雨上がりの朝です。
ベランダに出るとそれほど寒くなかったのでTシャツで出ました。
ところが表に出ると風が強くて寒い、、、ベランダの方角は風が吹いてなかったのに(-公- ;)
トレーナーや手袋を取りに戻るのも時間がもったいないのでそのままスタート。
走っていれば温まるでしょう。
と思ってましたがどんどん手がかじかみました（泣）

足の調子はあまり良くありません。
これほど定期的に長い距離を走った事が無いので足の疲れが抜けてませんね。
きっと足もビックリしているのでしょう・・・「ご主人様は何を張り切ってるんやぁ？もうしんどいわ。」ってな感じで。

ペースは 5分59-5分52-5分48-5分47-5分57-5分59-5分54-5分53-5分57-5分47 でした。
時間的に10周走るのにはこのペースでやらなければいけませんでしたが、これが今のいっぱいいっぱいです。
これではハーフ完走2時間切りも危ういです。
ニョキニョキ作戦のピンチですよ　(´・ω・`)ショボーン