チョキlog

ちょき屋です、走ってアンチエイジングっ♪

ハーフへの道のり 92

2006-11-10 07:52:41 | 頑張るランニング
9周 54分30秒

朝方まだ暗い時ににっくんがベッドのある部屋から歩いてきて私の布団に潜り込みました。
6時15分に目覚ましが鳴る、、、ヤバい、起こさないようにそぉ~っと出発。

ヤベぇ、痛恨の設定ミス!
薄手の長袖Tシャツで出たが今日は気温高いがな。
スタート直後から汗だくでした。

いつにも増してコース上には犬の糞が放置されている。
こんなんじゃずっと路面を見ながら走らなきゃいけないし「犬を飼うならちゃんと糞の処理をしろよ!!」と怒りがこみ上げっぱなしでまったく気分よく走れません(`д ´#)

9周を走り終えたところで終了予定時間、あともう1周がんばる事も考えましたが昨日のようにエレベータのところでいっくんが迎えに来ていたら6分も余計に待たせてしまうので後ろ髪を引かれつつ終了。
でもこんな時に限って帰ってもいっくんはまだ寝てるんだなぁ(^□^;)
今朝も依然としてゆったりランで、ペースは 6分25-6分13-6分09-5分57-6分03-6分00-5分58-5分55-5分50 でした。

珍しいことに早くも今月の目標(50km)をクリアしましたヽ(´∀`。)ノ
このペースをキープすれば150kmいけそうですが、控えめな性格なので上方修正は「100km」にしておきます(笑)
『ニョキニョキ作戦』(竹林の筍のごとくグラフを棒でいっぱいにする作戦。足に負担のないように1日おきで走るのを目指してます)は順調ですね。
いいぞ、俺!!(爆)