ハーフへの道のり 91

10周　62分37秒

昨晩はちょっと夜更かしをしてしまいましたが1日おきに走れている今月なので走らなければと目覚ましを6時15分にセットして寝ました。
パチッと目を覚まし時計に目をやると「6時14分！」、、、俺って超能力者？（笑）

「こがらし1号」が吹いた昨日よりも今朝は7℃も気温が下がると天気予報で言ってました。
今シーズン初の七分袖トレーナー（＆手袋）着用です。
これはもうレース本番と同じ格好ですわ。

今朝もゆっくり足に優しいランです。
手袋をしていても手がかじかみましたね～。
もうこれからは冬のランですよ。
ペースは 6分29-6分18-6分20-6分16-6分14-6分09-6分17-6分14-6分11-6分09 でした。

走り終えてマンションに戻りエレベーターで我が家の階に止まりドアが開いたそこにいっくんがヒョッコリ顔を出して待ってました　Σ(=゜ω゜=;ノ)ノ　ビックリシタナー（汗）
ここのところ6時半に走り始めて7時半に帰ってくるのを分かってて迎えに来てくれたようです。
それやったらもうちょっと早く起きてたまには一緒に走ろうよぉ・・・最近サボりすぎじゃない？　( *´艸`)クスクス