183「寒天粉ダイエット」

寒天の粉を、良くコーヒーに入れて飲んでいます。 味はほとんど変わりません。 温度が下がると、若干とろみがあるような、無いような（ｗ） お腹の中で食べたものを包み込んで、脂分などを排出しやすくする、ということです。 もともと食物繊維ですから、厳秘の方などは便が出やすくなるのですが、私の場合はOPP（おなかPP)なので、どうかなぁ・・と思いましたが、どっちかというと、寒天で柔らかウンチが固まって . . . 本文を読む