ちょこっと畑の見回りしてきました。

です。シトシト・・・・気温も低いです。いつもの半袖です。

今日は、何もない日なので、朝ごはんは7時半始まりです。
体力消耗しない日のmorningは「あっさり系」です。


雨が休憩している間に「畑」へGOー

寒冷紗の中覗き込んでみると？？？？葉っぱがくわれちゅ～　きゃつか・・・・🐛
なんでやねん
寒冷紗めくりあげて、成仏していただきました。
おでん大根・カブ・紅心大根の間引きしてたらきましたがな。もうちっとやに。
大急ぎで「収穫」した無花果が

今年はお世話したので「恩返し？倍返し？千倍返し？？」番組見ないけど。

遅くなったけど、「お昼ご飯」です。




冷ややっこ＋チリメンジャコ
キュウリモミ(胡麻・カニカマ）
イタドリの炒め煮
焼肉(ラム）
フルーツ：無花果
香物：大根・ラッキョ(2年前のもの）

8月20日に受診した「特定検診」の結果が届きました。
ほぼほぼ良好(特に一日の塩分摂取量は６・５で良）本当は「６」で押さえたかった。
中性脂肪は二桁台の真ん中よりちょっと上

悪玉菌だけがここ数年「H」判定です。
動物性たんぱく質の摂り過ぎかなぁ~・・・・・・？？？？？さぁ？どうする。