ですね。台風10号近づいてきてます。
買い出しにいかんとね。
その前に朝ごはんです。
サラダ：レタス・アスパラ・カイワレ・ハム・ゆで卵
🍞＋ナッツ
ヨーグルト＋キーウィ
コーヒー牛乳
畑へも行けれない日はだいたい「ゴロゴロの日」なんですが、今日は
整形外科へいってきました。
左脚の外反母趾が気になりだしました。
朝が多いのですが、指の真ん中あたりに違和感があります。
ゴロゴロするよりメンテナンスは早い目・早い目に。
10時45分に病院に到着。
初診受付して～レントゲン撮影～診察
ドクター曰く：レントゲン見ても左が「外反母趾」ですね。
軽度から～中度程度ですねぇ～
雰囲気から「なんの対処もできない？」・・・・（なんじゃ～
）
「湿布」下さい。って言うとドクターにっこり
若いころには(10代）？ヒール履いていたけれど随分前にスニーカーに履き替えている。
インソール入れて調整もしている
指先のタオル寄せ・ボール掴み・ゴルフボール・・できることはやりました。
う＝＝ん現状維持か！
湿布薬を試してみました。(かぶれ易いのでテスト）
す～～ともなんともせん！や～めた。
(そらそ～よいとうないもん
）
浮指には注意。親指に重心を置く。
