２０１９年初トレーニング

昨年も５日にトレーニングを開始。
今年もジムに行って有酸素トレーニングしてきた。

昨年は年末休み前６７．８Ｋｇ　⇒　年始６９．８Ｋｇ
今年は年末休み前６７．８Ｋｇ　⇒　年始６９．６Ｋｇ
おお！みごとに変わっていない。毎年同じことの繰り返しじゃん。

今日はというと、69.0 Kg　昨年は、69.2Kgやはり変わらない。